Yoga + Meditation aus meinem Studio in dein Wohnzimmer

Wir starten ein Experiment: einfach weil es gut ist, sich zu bewegen, zu atmen, die Ruhe zu suchen, einen wachen Geist zu schulen, Vertrauen zu erfahren. Weil es gut ist, sich mit sich selbst und mit anderen Menschen verbunden zu wissen, das größere Ganze im Blick zu haben, gute Worte am eigenen Leib zu spüren. Wir üben an unterschiedlichen Orten in ganz Deutschland zur selben Zeit via Livestream. Außerdem stelle ich das Video eine Woche lang online zur Verfügung für alle, die beim Livestream nicht dabei sein konnten. Ich glaube, die Zeit ist eine gute für solche Experimente.

Die nächsten Livestreams via Zoom-App

Montag Mittwoch

18 - 19 Uhr

In die Kraft kommen

(kraftvoll-dynamisches Hatha-Yoga für Alle)

18 - 19 Uhr 

In die Kraft kommen

(kraftvoll-dynamisches Hatha-Yoga für Alle)

Diese Klasse findet nur bei bei schlechtem

Wetter via Livestream statt (bei gutem Wetter

sind wir Bremer*innen im Bürgerpark).

Im Anmeldesystem siehst du mittwochs direkt,
ob es einen 
Livestream, für den du dich anmelden
kannst, 
geben wird. 

19.30 - 20.30 Uhr

Erdung in bewegten Zeiten

(sanft-dynamisches Hatha-Yoga für Alle)

 

Livestream: 7 € Normalpreis oder 10 € als Soli-Betrag für Sarah

(kostenlos für alle, die von der aktuellen Krise wirtschaftlich betroffen sind und sich den normalen Tarif nicht leisten können)

Videoaufzeichnungen (vergangene Livestreams + kurze videos)

Bei einer Videoaufzeichnung handelt es sich um einen Mitschnitt, den du unabhängig von der Kurszeit nachträglich für dich üben kannst. Jedes Video stelle ich eine Woche lang online zur Verfügung für alle, die beim Livestream nicht dabei sein konnten.
Außerdem finden sich hier auch kurze Clips. 

privatstunde via zoom-App

Eine Stunde Körperarbeit individuell für dich und das, was du gerade brauchst - eine Lücke in der Zeit, in der du dich äußerlich und innerlich bewegt wiederfinden wirst. Und vielleicht tut sich ein stiller Moment auf, ein Moment der inneren Ordnung und Struktur, der Sicherheit und Ruhe. Denn solche Moment braucht es inmitten von dem Alles-ist-ganz-anders-als-gewohnt. 

40€ Normalpreis oder 55€ als Soli-Betrag für Sarah

(kostenlos für alle, die von der aktuellen Krise wirtschaftlich betroffen sind und sich den normalen Tarif nicht leisten können)

Equipment

  • Yogamatte oder irgendeine Matte
  • Meditationsbank oder dickes Kissen
  • Block oder dickes Buch oder Topf
  • Gurt oder Gürtel/Schal
  • Bolster oder zwei gerollte Wolldecken
  • Decke

Du hast Fragen zum Livestream oder zu den Videoaufzeichnungen?

Hier findest du alle wichtigen Infos »