Für eine Probestunde melde dich entweder direkt in Fitogram für deinen gewünschten Termin an oder schreib mir eine Nachricht.
Für alle, die nicht vor Ort in Bremen teilnehmen können oder möchten, gibt es auch weiterhin fortlaufend Live Online-Yoga via Zoom. Mehr Infos dazu findest du unter Live Online-Yoga.
Nächster Kursstart: März 2023
Montag | Dienstag | Mittwoch |
|
17.30-19 LIVE-ONLINE
Dynamisches Hatha-Yoga |
|
18.30-20 STUDIO Dynamisches Hatha-Yoga (Erfahrene)
|
19.30-21 LIVE-ONLINE
Dynamisches Hatha-Yoga (etwas Erfahrene)
|
19.30-21 LIVE-ONLINE
Sanft-meditatives Hatha-Yoga |
Die Teilnahme am Unterricht ist nur mit vorheriger Online-Anmeldung möglich, so reservierst du dir eine Matte.
Zur Anmeldung musst du dir einmalig einen Account beim Anbieter Fitogram erstellen. Danach kannst du dich direkt in Fitogram für die Yogaklassen anmelden. Den Link zu Fitogram findest du immer unter dem Punkt Anmeldung auf meiner Website.
Bis sechs Stunden vor Beginn kannst du die gebuchte Stunde kostenfrei stornieren. Das funktioniert ebenfalls direkt in Fitogram unter Menü > Account > Buchungen.
Probestunde 10€
|
10er Karte Nov-Jan 180€ / 150€ ermäßigt 10 Yogastunden im Zeitraum 14.11.-30.1. (Ausfall 27.12. & 2.1.) - eine Yogastunde pro Woche im Studio - verpasste Stunden können im Live-Online-Yoga bis 16.2. nach- bzw. vorgeholt werden - die meisten Krankenkassen bezuschussen bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 8 Yogastunden) den Kurs - zusätzliche Stunde zum 10er-Kurs 15€
|
|
Im gegenseitigen Vertrauen und Rücksichtnahme bitte ich alle, sich direkt vor der Yogastunde (selbst) zu testen und bei Krankheitssymptomen ins Online-Yoga auszuweichen.
Damit sich die Erfahrung ohne Effektivitäts- und Effizienzgedanke auf allen Ebenen deines Seins entfalten darf, dauert die Yogaklasse 90 Minuten. Inspiriert von guten, am eigenen Leib
spürbaren Worten kannst du auf deine Art und Weise den dynamischen Fluss von Atmung und Bewegung erleben. Die bewusst gewählte kleine Gruppengröße macht es mir als Lehrerin möglich,
mit großer Aufmerksamkeit und Präsenz zu unterrichten, sowie auf individuelle Bedürfnisse eingehen zu können. Für ein entspanntes Ankommen in der Ruhe des Raums bitte ich dich, 10-15
Minuten früher da zu sein.
Ich möchte dich gerne kurz mit hinein nehmen in das, was dich in meinem Unterricht erwartet. »
In den Yogaklassen gibt es begrenzte Plätze. Um Teilnahmeplätze garantieren zu können, bitte ich dich um die Einhaltung folgender Regeln:
– Fehlstunden: trag dich bitte bis 6h im Voraus online aus. Nur so können sich noch andere Übende rechtzeitig einbuchen.
– Vor- und Nachholen: bis 6h im Voraus abgesagte Kursstunden können im Live-Online-Yoga innerhalb des Kurszeitraums vor- oder nachgeholt werden.
– Spontane Teilnahme: du siehst im Anmeldesystem jederzeit, ob noch eine Matte frei ist und kannst diese gerne buchen.
Vielen Dank für die Einhaltung dieser Regeln. Sie ermöglichen mir mehr Zeit dem eigentlichen Yogaunterricht zu widmen.
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen sowie einige private Versicherungen beteiligen sich zwei Mal pro Jahr mit einem Zuschuss an den Kursgebühren (jeweils zwischen 75-110€). Dafür
ist eine regelmäßige Teilnahme (mind. 8 Kurstunden) Voraussetzung. Die Details unterscheiden sich je nach Krankenkasse und Kalenderjahr – genauere Informationen erhält du bei deiner
Krankenkasse. Am Ende stelle ich dir auf Wunsch eine Teilnahmebestätigung aus, die du dann bei deiner Krankenkasse einreichen kannst und so die anteiligen Kosten erstattet bekommst.
Die Maßnahme erfolgt im Rahmen der Primärprävention nach §20 SGB V (Entspannung / Stressreduktion).
AOK-Gutscheine können leider nicht eingereicht werden.