Yoga in Bremen
Herzlich willkommen – ich freue mich, dich auf der matte begrüßen zu dürfen
Yogakurs Herbst: ab 3. November (10 Wochen) "Überwintern – innere Rückzugsorte erkunden" (Zuschuss der Krankenkasse möglich)
Ausprobieren: geht gut in den ersten beiden Kurswochen
Kursort: Hofatelier Friesenstr. 13a (Viertel)
Für alle, die nicht vor Ort in Bremen teilnehmen können oder möchten, gibt es fortlaufend Live Online-Yoga via Zoom. Mehr Infos dazu findest du unter Live Online-Yoga.
wochenübersicht Studio & live-online
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18-19.30 STUDIO Dynamisches Hatha-Yoga (kraftvoll für Erfahrene)
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18-19.30 STUDIO Dynamisches Hatha-Yoga (sanft für etwas Erfahrene)
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20-21.30 ONLINE Dynamisches Hatha-Yoga (kraftvoll für Alle) |
19.30-21 ONLINE Dynamisches Hatha-Yoga (kraftvoll für Erfahrene) |
20-21.30 ONLINE 2.7. & 10.9. - 24.9. & 8.10. Dynamisch-regeneratives Yoga mit Rabea (für Alle)
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20-21.30 ONLINE Dynamisches Hatha-Yoga (sanft für Alle)
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19.30-21 ONLINE ab Jan Überwintern: Meditationskurs für eine resiliente Spiritualität (für Erfahrene)
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Anmeldung & Preise für den unterricht im Studio
Die Teilnahme am Unterricht ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich, so reservierst du dir eine Matte.
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Probestunde 12€ / 5€ ermäßigt * * einmalig für Menschen, die noch nicht mit mir geübt haben und überlegen, den zehnwöchigen Kurs zu besuchen; muss nicht extra bezahlt werden, wenn du in den Kurs einsteigst
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Yogakurs Herbst (Zuschuss deiner Krankenkasse für 2025 möglich) 195€ / 155€ ermäßigt* / 95€** 10 Yogastunden im Zeitraum 3.11. – 30.1. (Pause 20.12. - 11.1.) - eine Yogastunde pro Woche im Studio - verpasste Stunden können im Live-Online-Yoga bis 30.1. nach- bzw. vorgeholt werden - die meisten Krankenkassen bezuschussen bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 8 Stunden) den Kurs mit 75-150€ * auch für alle, die keinen Zuschuss der Krankenkasse erhalten ** für alle, die aktuell den ermäßigten Preis nicht zahlen können
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alle Preise inkl. 19% MwSt.
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Weitere Infos
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Yogaunterricht
Damit sich die Erfahrung ohne Effektivitäts- und Effizienzgedanke auf allen Ebenen deines Seins entfalten darf, dauert die Yogaklasse 90 Minuten. Inspiriert von guten, am eigenen Leib spürbaren Worten kannst du auf deine Art und Weise den dynamischen Fluss von Atmung und Bewegung erleben. Die bewusst gewählte kleine Gruppengröße macht es mir als Lehrerin möglich, mit großer Aufmerksamkeit und Präsenz zu unterrichten, sowie auf individuelle Bedürfnisse eingehen zu können. Für ein entspanntes Ankommen in der Ruhe des Raums bitte ich dich, 10-15 Minuten früher da zu sein.
Ich möchte dich gerne kurz mit hinein nehmen in das, was dich in meinem Unterricht erwartet. » -
Nachholregeln
In den Yogaklassen gibt es begrenzte Plätze. Um Teilnahmeplätze garantieren zu können, bitte ich dich um die Einhaltung folgender Regeln:
– Fehlstunden: trag dich bitte bis 6h im Voraus online aus. Nur so können sich noch andere Übende rechtzeitig einbuchen.
– Vor- und Nachholen: bis 6h im Voraus abgesagte Kursstunden können im Live-Online-Yoga innerhalb des Kurszeitraums vor- oder nachgeholt werden.
– Spontane Teilnahme: du siehst im Anmeldesystem jederzeit, ob noch eine Matte frei ist und kannst diese gerne buchen.
Vielen Dank für die Einhaltung dieser Regeln. Sie ermöglichen mir mehr Zeit dem eigentlichen Yogaunterricht zu widmen. -
Krankenkassenzuschüsse
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen sowie einige private Versicherungen beteiligen sich zwei Mal pro Jahr mit einem Zuschuss an den Kursgebühren (jeweils zwischen 75-150€). Dafür ist eine regelmäßige Teilnahme (mind. 8 Kurstunden) Voraussetzung. Die Details unterscheiden sich je nach Krankenkasse und Kalenderjahr – genauere Informationen erhält du bei deiner Krankenkasse. Nach der letzten Kursstunde schicke ich dir eine Teilnahmebestätigung per Post zu. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein, die dir dann die anteiligen Kosten auf dein Konto überweist. Die Maßnahme erfolgt im Rahmen der Primärprävention nach §20 SGB V (Entspannung / Stressreduktion).