Yogaworkshops in leipzig

Bis zum Sommer 2019 war der Leipziger Westen mein Zuhause und der Ort meines ersten kleinen Yogastudios dankbar und gegenwärtig. In direkter Nachbarschaft zog sich dieser Schriftzug über ein Haus in der Naumburgerstraße - nur zu entdecken, wenn man den Blick hebt, aufrichtet und Richtung Himmel schaut. Ich weiß nicht, wer ihn wann dorthin geschrieben hat, für mich war er Anfang 2016 wie ein herzlich Willkommen in Leipzig und hat mich tief berührt. Er hat nach wie vor viel mit dem Grund zu tun, warum ich tue was ich tue. Er steht dort und trotzt dem Wetter. Dankbar und gegenwärtig, ja das möchte ich sein. 

 

Yogakassen und Workshop 2. + 5. April (Themen folgen)

 

Do, 2. April 17.30-19.15 Uhr: Yogaklasse (sanft dynamisch für Alle)

 

Di, 2. April 19.30-21.15 Uhr: Yogaklasse (kraftvoll dynamisch, passiv dehnend für Alle)

 

So, 5. April 16-19 Uhr: Yogaworkshop (sanft bis kraftvoll dynamisch für Alle)

 

 

 

Was dich erwartet – oder auch: wir nehmen uns Zeit

  • Entspanntes Ankommen bei Tee in einem wunderschönen Raum
  • Ankommen im Körper und Kontaktaufnahme zum Boden, der uns trägt
  • Thematische Einführung in den Workshop, erspüren von Resonanz zum Thema
  • Wahrnehmung des eigenen Atems als natürlicher Rhythmus für die Yogapraxis 
  • Yogapraxis bestehend aus fließender Bewegung und Asana (statische Haltungen) abgestimmt auf den thematischen Fokus, der auf diese Weise erfahrbar wird und uns auf allen Ebenen unseres Menschseins – Körper, Seele und Geist – bewegt
  • einfache Atemübungen, die das Atemvolumen vergrößern, ein tiefes Durch- und Aufatmen ermöglichen, die Konzentration ganz in die Gegenwart lenken
  • Entspannungs- und Ruhezeit, sodass sich die Erfahrung einen Ort suchen kann, sich ohne unser Zutun in unseren Erfahrungshorizont hinein integrieren kann
  • Meditation verstanden als Seinin der Gegenwart, ein Sitzen in der Stille – Yoga ist das Zur-ruhe-bringen des unruhigen Geistes
  • Abschluss 

 

Ort

Bewegungsatelier Alte Handelsschule, Giesserstraße 75, Leipzig-Plagwitz

 

Kosten und Solidarität

Yogaklasse: 22€, beide 40€

Workshop: 40€

eine Yogaklasse + Workshop: 55€

Alles: 75€

 

Für Ermäßigung mailt mich gerne im Vorfeld an.  

 

Menschen haben unterschiedlich viel Geld zur Verfügung und darauf möchte ich gerne Rücksicht nehmen. Frei nach dem Solidaritätsprinzip wird durch die Zahlung des regulären Workshoppreises die Teilnahme und damit Teilhabe am Workshop auch für diejenigen möglich, die weniger zur Verfügung haben und nur den ermäßigten Preis aufbringen können. 

 

Anmelden bis 19.3.

An den Workshops kann jede*r teilnehmen, egal ob schon hier geübt wurde oder nicht. Bitte melde dich verbindlich bis zum 19. März an. Anmeldungen danach sind in Einzelfällen und bei freien Plätzen möglich.  

 

Workshop ausgebucht?

Mail mich an und ich setz dich auf die Warteliste – da verweilst du ganz unverbindlich und falls ein Platz frei wird, kannst du entscheiden, ob du den haben möchtest.

 

 

Stornobedingungen

bei Abmeldung nach dem 19.3.: 50% der Teilnahmegebühr, oder für Ersatz sorgen

bei Abmeldung nach dem 26.3.: 100% der Teilnahmegebühr, oder für Ersatz sorgen

bei Krankheit ist Abmelden möglich, bitte mit Absagen verantwortungsvoll umgehen

 

 

Weitere Termine in 2020 (Infos folgen):

 

Fr, 26. - So, 28. Juni

Sommerretreat: Übergänge gestalten - warum Zeiten der Unsicherheit so wertvoll sind (sanft bis kraftvoll dynamisch für Alle)

 

Fr, 2. - So, 4. Oktober

Workshops: Thema folgt

 

Fr, 20. - So, 22. November

Workshops: Thema folgt