stundenplan + preise

 

  Mo Di Mi Do

16.-19. Juli

8.30 - 10.30

R E T R E A T mit Sarah Thema: Dankbar und gegenwärtig kraftvoll-dynamisches Yoga

für alle mit etwas Erfahrung

Kosten: pro Morgen 20€ bzw. 1,5 Kreuze 

19.-22. August 8.30-10.30

R E T R E A T II

mit Sarah

Thema: Gnade und Frieden kraftvoll-dynamisches Yoga

für alle mit etwas Erfahrung

Kosten: pro Morgen 20€ bzw. 1,5 Kreuze

17.30 - 19

Yoga für Jugendliche (12-18 J.), außer 19.8. 

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spielerisch in Bewegung kommen und Körper-wahrnehmung schulen

Sanft dynamisches Yoga für Alle mit Fokus Rücken, außer 20.8.

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achtsames bewegen, atmen und gute Worte spüren

Kraftvoll dynamisches Yoga für Alle, besonders Anfangende, außer 21.8.

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begleiten von guten Worten Grundlagen des Yoga lernen und vertiefen

 

18 - 19.30      

Kraftvoll dynamisches Yoga für Alle (außer 8.8.)

inspiriert von guten Worten den Fluss von Atem und Bewegung erleben 

19.30 - 21

Somatisches Yoga für Alle, am 19.8. Vertretung Sarah

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forschend und experimentierend Bewegungen erkunden

Kraftvoll dynamisches Yoga mit fester Übungsfolge für Alle 

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Meditation in Bewegung und Ruhe erfahren

Loslassendes, passives Yoga - am am 7.8. Fokus Herzöffnen und Weite erfahren

 

21.8. Meditation in Bewegung und im stillen Sitzen

am 22. August ab 20 Uhr findet die Abschiedsfeier von den Räumen des Yogastudios statt // mit kleinem feinen Konzert (SingerSongwriter) für euch for free // für Getränke habt daher bitte einen kleinen Obolus dabei // eure lieben Menschen könnt ihr gerne mitbringen

Urlaub vom 22.7.-4.8.

 

Preise

8er Karte (2 Monate gültig) 88€

12er Karte (6 Monate gültig) 162€

eine Stunde 15€

erste Stunde 10€ (bitte per Kontaktformular anmelden) 

Jugendyoga 8er Karte (3 Monate gültig) 75€

 

Infos zu den Klassen 

Unsere Yogaklassen verstehen sich als DropIn-Klassen, für die du dich flexibel (möglichst 24 Stunden vorher) anmelden kannst. Wir unterrichten, wenn 24 Stunden vorher drei Menschen angemeldet sind. Falls die Klasse ausfällt, benachrichtigen wir dich.  

 

Bring dich selbst in gesundem Zustand, in bequemer Kleidung und, wenn du magst, dicken Socken mit und komme einige Minuten früher, damit wir pünktlich beginnen können. Achte darauf zwei bis drei Stunden vor dem Yoga keine große Mahlzeit einzunehmen, damit der Verdauungsvorgang abgeschlossen ist, und während der Stunde möglichst nicht zu trinken, vorher und nachher kann natürlich viel getrunken werden. Wenn du stark schwitzt, bringt dir ein kleines Handtuch mit.  

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AGB Jan 2019.pdf
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