Aufgrund von COVID-19 ist leider nur eingeschränkter Gruppenunterricht unter strengen Auflagen möglich. Bitte lies dir das Hygienekonzept aufmerksam durch und lasse mir vor der ersten Teilnahme das ausgefüllte Anmeldeformular per Mail zukommen. |
Sommerpause: vom 30.7. - 13.9. findet kein Unterricht statt
Eröffnung Yogastudio: ab dem 14. September hoffe ich, den regulären Kursbetrieb im Sielpfad 7 aufnehmen zu können
Dienstag 18-19.30 Uhr: Kraftvoll-dynamisches Hatha-Yoga Mittwoch 18-19.30 Uhr: Kraftvoll-dynamisches Hatha-Yoga |
Unterricht im sanft- bis kraftvoll dynamischen Hatha-Yoga
Damit sich die Erfahrung ohne Effektivitäts- und Effizienzgedanke auf allen Ebenen deines Seins entfalten darf, dauert die Yogaklasse 90 Minuten. Inspiriert von guten, am eigenen Leib spürbaren Worten kannst du auf sanfte bis kraftvolle Art und Weise den dynamischen Fluss von Atmung und Bewegung erleben. Die bewusst gewählte Gruppengröße von maximal zehn Teilnehmenden macht es mir als Lehrerin möglich, mit großer Aufmerksamkeit und Präsenz zu unterrichten, sowie auf individuelle Bedürfnisse eingehen zu können. Für ein entspanntes Ankommen bitte ich dich, 10-15 Minuten früher da zu sein.
Ich möchte dich gerne kurz mit hinein nehmen in das, was dich in meinem Unterricht erwartet. »
Ort
dankbar und gegenwärtig – Raum für Yoga, Meditation und Körperarbeit, Sielpfad 7, 28203 Bremen
Anmeldung + Preise (gelten bis 31.7.2020)
Die Teilnahme am Unterricht ist nur mit vorheriger Online-Anmeldung möglich. Zur Anmeldung musst du dir einmalig einen Account beim Anbieter Fitogram erstellen. Dann kannst du dich entweder hier auf meiner Website oder in der Fitogram-App (App für Android / App für iOS) für die Yogaklassen anmelden. Bis sechs Stunden vor Beginn kannst du die gebuchte Stunde kostenfrei stornieren.
Unverbindlich ausprobieren
Flexibel teilnehmen
Privatstunde
Eine Stunde Körperarbeit individuell für dich und das, was du gerade brauchst - eine Lücke in der Zeit, in der du dich äußerlich und innerlich bewegt wiederfinden wirst. Und vielleicht tut sich ein stiller Moment auf, ein Moment der inneren Ordnung und Struktur, der Sicherheit und Ruhe. Denn solche Moment braucht es inmitten von dem Alles-ist-ganz-anders-als-gewohnt.
Gerne unterrichte ich dich allein oder mitsamt einer weiteren Person in meinem Raum. Der Preis für solch eine Privatstunde (60 Min) liegt bei 70€. Vereinbare dazu gerne einen Termin per Mail.
*Krankenkassenzuschüsse
Die meisten Krankenkassen beteiligen sich zwei Mal pro Jahr mit ca. 75€ an den Kursgebühren. Dafür ist eine regelmäßige Teilnahme Voraussetzung (im aktuellen Turnus mind. 7 von 8 Mal bis 30.9. teilnehmen). Die Details unterscheiden sich je nach Krankenkasse und Kalenderjahr – genauere Informationen erhält du bei deiner Krankenkasse. Am Ende stelle ich dir auf Wunsch eine Teilnahmebestätigung aus, die du dann bei deiner Krankenkasse einreichen kannst, sodass dir die Kurskosten anteilig erstattet werden. Die Maßnahme erfolgt im Rahmen der Primärprävention nach §20 SGB V (Entspannung / Stressreduktion).
**Nachholregeln
In den Yogaklassen gibt es begrenzte Plätze - nämlich in Coronazeiten nur 5. Um Teilnahmeplätze garantieren zu können, bitte ich dich um die Einhaltung folgender Regeln:
Vielen Dank für die Einhaltung dieser Regeln. Sie ermöglichen es mehr Zeit dem eigentlichen Yogaunterricht zu widmen.