yoga im viertel

Aktuelles

yoga im park und online-yoga // vorerst aufgrund von COVID-19 leider kein gruppenunterricht im neuen studio
  • Bürgerpark: mittwochs 18-19 Uhr kraftvoll-dynamisches Hatha-Yoga für Alle nahe der Finnbahn (bei schlechtem Wetter via Livestream), Kosten siehst du im Anmeldesystem
  • Livestream immer montags 18-19 Uhr und 19.30-20.30 Uhr, danach eine Woche als Videodownload
  • Privatstunden für dich und das, was du gerade brauchst, sind im Studio oder Bürgerpark möglich, dazu melde dich gerne bei mir per Mail 

wochenübersicht

Montag Dienstag Mittwoch Freitag Samstag
   

10-11.30

Sanft-dynamisches Hatha-Yoga (für Alle)

 

10-11.30

Kraftvoll-dynamisches Hatha-Yoga (für Alle)

 

16:30-18

Sanft-dynamisches Hatha-Yoga (für Alle)

17:30-19

Kraftvoll-dynamisches Hatha-Yoga (für Alle)

17:30-19
Kraftvoll-dynamisches Hatha-Yoga (für Alle, eher Erfahrene)

 

Workshop: unregelmäßig finden im wunderschönen, mit Fußbodenheizung ausgestatteten Kirchensaal der Simon-Petrus-Kirche Habenhausen Yoga-Workshops statt

18:30-20

Kraftvoll-dynamisches Hatha-Yoga (für Alle, besonders Anfangende)

19:30-21

Sanft-dynamisches Hatha-Yoga (für Alle)

19.30-21

Kraftvoll-dynamisches Hatha-Yoga (für Alle)

   

* Sobald es sich etwas füllt, kommen neue Yogaklasse Stück für Stück dazu. Um auf dem Laufenden zu bleiben, melde dich gerne für den Newsletter an. 

Weitere Infos

Unterricht im sanft- bis kraftvoll dynamischen Yoga

Damit sich die Erfahrung ohne Effektivitäts- und Effizienzgedanke auf allen Ebenen deines Seins entfalten darf, dauert die Yogaklasse 90 Minuten. Inspiriert von guten, am eigenen Leib spürbaren Worten kannst du auf sanfte oder kraftvolle Art und Weise den dynamischen Fluss von Atmung und Bewegung erleben. Die bewusst gewählte Gruppengröße von maximal zehn Teilnehmenden macht es mir als Lehrerin möglich, mit großer Aufmerksamkeit und Präsenz zu unterrichten, sowie auf individuelle Bedürfnisse eingehen zu können. Für ein entspanntes Ankommen bei Tee in der Ruhe des Raums bitte ich dich, 10-15 Minuten früher da zu sein. 

 

Ich möchte dich gerne kurz mit hinein nehmen in das, was dich in meinem Unterricht erwartet. »

 

Ort 

dankbar und gegenwärtig – Raum für Yoga, Meditation und Körperarbeit, Sielpfad 7, 28203 Bremen

 

Anmeldung + Preise (gelten ab dem Zeitpunkt, an dem ich das Studio öffnen darf)

Die Teilnahme am Unterricht ist nur mit vorheriger Online-Anmeldung möglich, so reservierst du dir eine der zehn Matten. Zur Anmeldung musst du dir einmalig einen Account beim Anbieter Fitogram erstellen. Dann kannst du dich entweder hier auf meiner Website oder in der Fitogram-App (App für Android / App für iOS) für die Yogaklassen anmelden. Bis sechs Stunden vor Beginn kannst du die gebuchte Stunde kostenfrei stornieren.

 

 

Unverbindlich ausprobieren

  • Probestunde 10€ 

 

Flexibel teilnehmen ohne Vertrag

  • zehn Yogaklassen 180€ (6 Monate gültig)
  • einzelne Yogaklasse 22€

 

Regelmäßig üben mit Vertrag und Zuschuss deiner Krankenkasse*

  • eine Yogaklassen pro Woche 50€/monatlich (eine Yogaklasse pro Woche, Mindestvertragslaufzeit drei Monate, danach monatliche Verlängerung, Kündigungsfrist vier Wochen zum Ende der Vertragslaufzeit)
  • zehn Yogaklassen zusätzlich zum Vertrag 130€ (6 Monate gültig)

 

Privatstunde

Gerne unterrichte ich dich allein oder mitsamt einer weiteren Person. Der Preis für solch eine Privatstunde (60 Min) liegt bei 70€. 

 

Workshop 40€ (erm. 35€)

 

*Krankenkassenzuschüsse (nur in Verbindung mit fortlaufenden Yogaklassen im Vertragsmodell)

Die meisten Krankenkassen beteiligen sich zwei Mal pro Jahr mit ca. 75€ an den Kursgebühren. Dafür ist eine regelmäßige Teilnahme (mind. 80%) in 10 fortlaufenden Wochen Voraussetzung. Die Details unterscheiden sich je nach Krankenkasse und Kalenderjahr – genauere Informationen erhält du bei deiner Krankenkasse. Nach den 10 Wochen stelle ich dir auf Wunsch eine Teilnahmebestätigung aus, die du dann bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Die Maßnahme erfolgt im Rahmen der Primärprävention nach §20 SGB V (Entspannung / Stressreduktion).

 

Was du zum Yoga brauchst

Zur Yogaklasse bring dich selbst in gesundem Zustand, in bequemer Kleidung und, wenn du magst, dicken Socken mit. Achte darauf zwei Stunden vor dem Yoga keine große Mahlzeit einzunehmen, damit der Verdauungsvorgang abgeschlossen ist, und während der Stunde möglichst nicht zu trinken, vorher und nachher kann natürlich viel getrunken werden. Wenn du stark schwitzt, bring dir ein kleines Handtuch mit. Matten, Decken, Sitzhilfen sind vorhanden.  

 

Allgemeine Vertragsbestimmungen

  • Versäumter Unterricht: durch Urlaub, Krankheit oder sonstige Gründe versäumter und 6 Stunden im Voraus online abgesagter Unterricht, kann innerhalb von 2 Monaten, jedoch nur während der Vertragsdauer, via Onlinebuchung in einer anderen Klasse vor- oder nachgeholt werden. 
  • Ferien: in insgesamt 12 Wochen im Jahr findet kein Unterricht statt. Die Termine werden einen Monat im Voraus bekanntgegeben. Auch während der Ferien fällt die normale Kursgebühr an. 
  • Feiertage: an Feiertagen findet kein Unterricht statt.
  • Kündigung: der Vertrag ist mindestens 3 Monate gültig und verlängert sich danach immer um einen Monat. Anschließend kann er bis zum 1. des Monats zum Monatsende gekündigt werden. – Im Vergleich zu vielen anderen Anbietern gibt es keine Jahresbindung. 
  • AOK-Gutscheine: können leider nicht eingereicht werden. Dennoch beteiligt sich die AOK zwei Mal im Jahr mit einem Zuschuss von bis zu 110€ an den Kursgebühren. 
  • Die AGB gelten ab dem 01.05.2020 und können jederzeit eingesehen werden.
  • Es wird vorsorglich darauf hingewiesen, dass das Widerrufsrecht für Fernabsatzverträge gemäß BGB § 312g Abs. 2 Nr. 9 auf Yogaklassen nicht anwendbar ist. (Auch wenn der Kunde Verbraucher ist und ein Vertrag mit dem Yogastudio dankbar und gegenwärtig unter ausschließlicher Verwendung von Fernkommunikationsmittel, insbesondere per Telefon, E-Mail oder Fax, oder über die Internetseiten von dankbarundgegenwaertig.de geschlossen wurde. Es handelt sich hier um "Dienstleistungen im Zusammenhang mit Freizeitbetätigungen" mit "einem spezifischen Termin oder Zeitraum".)

 

Nachholregeln

In den Yogaklassen gibt es begrenzte Plätze - nämlich immer nur 10. Um Teilnahmeplätze garantieren zu können, bitte ich dich um die Einhaltung folgender Regeln:

  • Fehlstunden: trag dich bitte bis 6h im Voraus online aus. Nur so können sich noch andere Übende rechtzeitig einbuchen.
  • Vor- und Nachholen: bis 6h im Voraus abgesagte Kursstunden können innerhalb von 2 Monaten in einer anderen Klasse vor- oder nachgeholt werden. Eine Weitergabe an einen Ersatzteilnehmer ist ebenfalls möglich.
  • Spontane Teilnahme: du siehst im Anmeldesystem jederzeit, ob noch eine Matte frei ist und kannst diese gerne buchen. 

Vielen Dank für die Einhaltung dieser Regeln. Sie ermöglichen mir mehr Zeit dem eigentlichen Yogaunterricht zu widmen.