Dankbar und Gegenwärtig

In direkter Nachbarschaft zu unserem Zuhause, zu dem auch mein kleines Yogastudio gehört, zieht sich dieser Schriftzug über ein Haus in der Naumburgerstraße - nur zu entdecken, wenn man den Blick hebt, aufrichtet und Richtung Himmel schaut. Ich weiß nicht, wer ihn wann dorthin geschrieben hat, für mich war er Anfang 2016 wie ein herzlich Willkommen in Leipzig und hat mich tief berührt. Er hat viel mit dem Grund zu tun, warum ich tue was ich tue. Er steht dort und trotzt dem Wetter. Dankbar und gegenwärtig, ja das möchte ich sein.

Ich heiße Sarah. Von Beruf bin ich Soziologin und evangelische Theologin, neugierig Neues zu wagen und dabei Menschen mit hinein zu nehmen und miteinander zu lernen. Meine erste Berührung mit Yoga resultierte aus einem zu voll gepackten Leben. Damals waren und auch heute sind es dynamische Yogastile, die mir den Raum für eine genaue Körperwahrnehmung eröffnen, mich faszinieren und bei mir ankommen lassen.

Seit 2013 übe ich gemeinsam mit Gruppen Yoga, Meditation und Achtsamkeit. Ich unterrichte einen meditativen fließenden Yogastil mit dem Fokus auf dem wertfreien Sein im Hier und Jetzt, dem Wahrnehmen was ist. Es entsteht ein Raum, um gemeinsam das Lassen anstatt das Machen zu üben, um anzuhalten, die Gedanken dahin einzusammeln wo der Körper längst ist. Es entsteht Meditation in Bewegung. Es entsteht Balance inmitten von Bewegung.

Im Laufe der letzten Jahren haben mich verschiedene Lehrer und Lehrerinnen inspiriert, somit habe ich Erfahrungen in ganz unterschiedlichen Yogastilen sammeln dürfen, finde mich aber immer wieder im dynamischen, vom eigenen Atem durchdrungenen kraftvollen Yoga wieder. Im Frühjahr 2019 beende ich die Ausbildung zur Yogalehrerin (500UE) beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY), wodurch meine Klassen ab Frühjahr 2020 durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention von allen Krankenkassen bezuschusst werden.